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开始记录自己前进的过程
轩小叶
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每天争取keep一小时 加仰卧起坐 晚上做哑铃 还有俯卧撑
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粉粉粉 相互监督
轩小叶
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这是我的跑步记录贴 成功瘦身【跑步】五月开始记录
http://tieba.baidu.com/p/4526795582
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胸肌锻炼忘记签到了 没用keep软件
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刚刚跑了五公里 有点累……胸肌锻炼休息一天
轩小叶
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Id出了腹肌也不停止 互粉 贴吧也可以互粉
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手部 胸肌锻炼签到 没用keep 半小时左右
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签到 最近没什么明显效果
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今天的
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昨天胸部手部锻炼没签到……没用软件记录挺麻烦的 今天的
轩小叶
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今晚跑步了 跑步用的别的软件 不发在这 可以看我楼上的记录贴
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手部胸部锻炼完毕
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