楼楼，我现在是一名大学生，但是很注重朋友我把他当做唯一的朋友可他并不是这样以为的。他可以和很多人玩的很好我并不是他的唯一而且我很羡慕他可以和很多人玩得很好我并不能做到这样，我现在很难过很纠结

你的困扰源于一种很多人都常犯的错误认知引起的，我对别人怎么样，别人也要怎样对待我。或者是我认为怎么样，别人也应该这么认为。
解决办法，先认识到是什么错误观念引起的，而后和错误观念进行辩论，而后如何运用小技巧控制情绪，可以慢慢摆脱困境。

早安，一周以来，已有两百多的留言和回复，感谢小伙伴的信任，我会一如既往的认真回复大伙的疑惑，多点赞，多留言，必回。

老师，你好，我跟同班一个男生在网上聊天聊了一年多了，之前他有喜欢过我们专业的另外一个班的女孩子，但是被拒绝了然后都有告诉我，最后慢慢对这个男孩子有好感了嘛，但是没有在一起，但是他也有点喜欢我了。最后慢慢也磨淡了。就在上周三我们谈到了他之前喜欢的那个女生，刚开始是说没什么感觉了对她，之后就跟我说她的各种比我好，最后还说了不说了不说了再说就又想她了了。那天晚上换掉手机后我就特别的不舒服，晚上睡得很不好，第二天早上起来去班级后看到那个女生我就浑身不舒服，四肢发软，心口跟焦虑，最后还跑到厕所去吐了，一整天都有种恶心感，一直想吐，吃不下东西。一直到今天，每天早上起来就想吐，吃不下早饭，午饭也吃的很少。一直很怕去教室上课，看到那个女生，一看到我就全身不舒服，想到她成绩啊那些啊都比我好。我也自己一直想我们两个根本没啥交集了，没必要这样，但是身体就是受不了这样，谁也睡不好。我该怎么办，好痛苦。身体心理都很折磨

我试着去做了SDS忧郁自评量，综合心理健康评估，贝克焦虑量表，SAS焦虑自评量表，只有第一项测试结果是中度忧郁，其他不是重度忧郁，就是重度忧郁倾向，请问
我 还 有 救 吗

老师你好，可以私信吗？

特别不喜欢别人碰我东西，然后室友坐我床心里会很不舒服，想把床擦干净，感觉这种症状挺严重的，想问一下怎么解决？😬

焦虑症，惊恐障碍，缺乏安全感，承受压力的能力较差，虽然不是太影响工作，但也是很难受，要怎么能改变呢？能好吗？不想吃药。

我是一个初中辍学出来打工的一个男生，19岁，住过一年，可能我的想法和很多上学的不一样，总是让人不理解。有两件事，一是我刚出来的时候，我认为不应该让我的亲戚朋友为我担心，所以我说出了很多里面有趣以及我过得很不错的一些话，但是给他们的反应确实他们在外面很担心，我却过得很好，白担心一类的。
第二是我喜欢了一个女孩，从初一到现在。大概六七年了吧，那个女孩很讨厌我，但我一直喜欢，我一直都在很努力，但所有人都让我放弃她，包括她本人。我不知道我该怎么维护我身边的关系网。

做了SCL90的测试，自己283分，不知道怎么办

老师你好，我今年24岁，感觉人生没有什么目标，不知道自己想要什么

老师你好，我有时候总是控制不住自己的脾气，特别是最近有次打游戏没过就直接砸了一下电脑…电脑死机了气得我又砸了一下…然后拿去修的时候发现硬盘被我砸坏了_(:з」∠)_我还是个女生…有时候真的很暴躁 七月份换了新的工作环境 要上夜班不知道是不是和上夜班有关系。

hi，第一次在百度贴吧留言，不知道有什么规矩，如果有发言不妥的地方还请谅解。
是这样，目前无法确认是否有心理疾病，但是心理状态长期不好，觉得单方面在这里留言效果有限，所以想咨询下如果要找心理咨询师，有什么途径吗？网上查了，杂七杂八的广告信息太多。本人在上海。

你应该问的是上海有没有靠谱的心理医生，上海的情况我不太了解，可以问下周围的朋友，看看有没有人推介心理医生，我的很多客户都是在我这里接受咨询或治疗的客户介绍的，这样建立咨访关系会比较快。希望我的回复能满意。