我妈妈之前腰肌劳损，我看吧友推荐给她买的腰肌舒络平痛贴，现在好多了，又可以吃到妈妈做的饭了。

作死玩滑板车，帅气的动作没学会，却扭伤了腰，哎，满满的都是泪。去了医院医生给开了点消炎药和跌打损伤的，也没觉得有什么用，无聊看贴吧上有病友用的腰肌贴，古续宁堂的那个，买了几贴，刚开始用，目前觉得疼的没那么厉害了，还得继续用，配着消炎药吃着呢。

我和你差不多，也是去医院看了，吃的西药，医生说我是初期，不是很厉害，但是吃了药就是不好，还是很疼，愁死人。

买了楼上推荐的腰肌贴，刚到货，目前刚贴了两贴，觉得热热的，舒服一点了。期待使用效果，后期再给大家说使用感受

腰肌劳损这个病，说大不大说小不小，就是挺愁人的

去年9月份检查出来腰肌劳损，觉得人生都灰暗了，消沉了一段时间，后来在网上查知识，查治疗，其实只要正确对待，也不算是什么大病，一般外敷腰肌舒络贴，如果疼的狠，吃点止痛药，不要多吃，还要多做锻炼，不能太强，只能适度，一个过来人的经验。

别使劲弯腰。

目前用了五六贴了，我是一贴贴两三天再换的，基本上没有断过，因为想快点治好病，现在觉得疼痛的情况有所减轻，但是我仍然不敢经常长时间坐着或者站着，毕竟看了那么多网友的经验，还是多注意一点比较好。继续贴吧，希望能彻底治好。

搬东西的时候不要用蛮力，要估摸着来，还要避免腰部出现外伤，多注意一些总是好的，祝你早日康复。

需要弯腰的时候尽量蹲着来。

现在想想腰肌劳损严重的那段日子真的不堪回首，每天晚上睡觉都被疼醒，干活啥的更不用说的，啥也干不成嘛，一度非常难过，觉得自己是个废人了，幸好现在也没事了，我用的吧友推荐的腰肌舒络贴，挺好的，感到迷茫的病友不妨一试。

腰肌劳损者不是说不能劳作,在劳作的时候要注意腰部用力不可过度,尤其不要提重物,特别是单侧的重物。

职业原因，有些职业的因素会导致慢性的腰肌劳损，比如搬运工人，还比如司机需要坐的时间比较长，开车的时候也会导致慢性腰肌劳损。

楼主好了没有，