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8月24日，第111天，晨空腹体重68.9kg。正常饮食一日三餐，锻炼次数太少了，一个星期两三次吧，我得坚持跑步锻炼只为锻炼身体。立秋之后我们这实在是太冷了!
IP属地:黑龙江来自Android客户端176楼2019-08-24 09:18
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    8月25日，第112天，晨空腹体重68.8kg。
    IP属地:黑龙江来自Android客户端177楼2019-08-25 08:50
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      8月26日，第113天，晨空腹体重69.2kg。早起想出去跑跑步雾大天冷！还是算了吧
      IP属地:黑龙江来自Android客户端178楼2019-08-26 06:40
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        跑了5公里，累死的节奏，心率快喘的厉害，几天不跑步在接着跑就受不了。
        IP属地:黑龙江来自Android客户端179楼2019-08-26 18:30
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          8月27日，第114天，这个点了，肯定不算空腹体重了，68.7kg，坚持每天记录体重，给自己动力坚持保持下去。
          IP属地:黑龙江来自Android客户端180楼2019-08-27 14:06
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            8月28日，第115天。晨空腹体重69.2kg。
            IP属地:黑龙江来自Android客户端181楼2019-08-28 06:04
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              8月29日，第116天，晨空腹体重69.3kg
              IP属地:黑龙江来自Android客户端182楼2019-08-29 06:31
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                希望我的帖子可以帮到你，减肥药伤身，千万别吃
                来自iPhone客户端183楼2019-08-29 07:06
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                  五公里
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端184楼2019-08-29 08:37
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                    8月30日，第117天，晨空腹体重68.5kg。早上雾大天冷不适合跑步运动，天气冷死!
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端187楼2019-08-30 09:06
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                      坚持这么久，给你个赞
                      IP属地:福建来自Android客户端188楼2019-08-30 15:10
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                        最新身材照片，背景太乱处理一下。下一步想练点肌肉
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端189楼2019-08-30 15:25
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                          8月31日，第118天，晨空腹体重68.4kg。早上五点起床想去跑步，准备好了一看外面实在是太冷了，脚还有点疼，算了还是睡觉不跑了，问题还是自己太懒了。
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端190楼2019-08-31 08:36
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                            9月1日，第119天，，68.6kg只是记录一下体重，因为早上空腹没时间拍
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端191楼2019-09-01 14:37
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                              9月2日，第120天，晨空腹体重69.1kg，体重有些回升。
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端192楼2019-09-02 06:45
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