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今天头一次配合呼吸做了两遍,感觉吸和呼之间太长,做时老是感觉
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今天头一次配合呼吸做了两遍,感觉吸和呼之间太长,做时老是感觉憋气,做完还气短,上不来气,之前都是自然呼吸,感觉有气感,做完还想做,感觉特别好。今天,配合呼吸反倒没有气感,而且上不来气,很累,说什么也没劲做了。其他吧友有这感受吗
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1楼
2019-07-19 09:30
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以后再练先不配合呼吸了
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2楼
2019-07-19 09:57
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下午练了两遍,每天都是上午两遍,下午两遍,感觉浑身有劲了
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4楼
2019-07-19 17:24
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易筋经洗髓功
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有练易筋洗髓功的嘛
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2019-07-19 23:46
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sditman
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6楼
2019-07-20 06:47
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14天打卡,感觉练完脸,双臂,胸部火烧火燎的,应是好现象吧
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7楼
2019-07-20 09:32
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15天,照旧一次两遍。今天练的效果不好,地方太窄,练的比较仓促,但做总比不做强,下午两遍继续
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8楼
2019-07-21 10:03
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前几天肝区疼又来了,因为我爱生气肝郁气滞,肝功不好。昨天肝区没疼,昨晚胃疼,倒是没怎么打嗝,我萎缩性胃炎。去年织毛衣织的腰椎一溜疼,后来不织就不疼了,一年没疼,昨天又疼了,这些症状不知和练八有关系吗
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9楼
2019-07-21 10:08
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脚轮-上海秀昭泷源-公示从事行业多年,产品型号多样,质量上乘。欢迎广大客户前来咨询!
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10楼
2019-07-22 06:53
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11楼
2019-07-23 06:35
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那一次的风情
四段锦
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不是自然呼吸吗
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12楼
2019-07-23 06:38
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精品总动员
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坚持,加油!如果腰疼,可以将固肾腰一式次数略减。等适应后再加量。
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13楼
2019-07-23 11:40
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18天,继续
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14楼
2019-07-24 05:16
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15楼
2019-07-25 07:33
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20天打卡
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16楼
2019-07-26 05:37
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