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回复：今天头一次配合呼吸做了两遍，感觉吸和呼之间太长，做时老是感觉

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57天
IP属地:河北来自Android客户端70楼2019-09-03 04:30
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    58天
    IP属地:河北来自Android客户端71楼2019-09-04 04:17
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      59天
      IP属地:河北来自Android客户端72楼2019-09-05 06:59
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        60天
        IP属地:河北来自Android客户端73楼2019-09-06 05:51
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          61天
          IP属地:河北来自Android客户端74楼2019-09-07 05:19
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            62天
            IP属地:河北来自Android客户端75楼2019-09-08 04:46
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              63天
              IP属地:河北来自Android客户端76楼2019-09-09 06:52
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                每天的感觉都一样，没变化，站桩就不一样
                IP属地:河北来自Android客户端77楼2019-09-09 06:54
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                  64天
                  IP属地:河北来自Android客户端78楼2019-09-10 07:05
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                    65天
                    IP属地:河北来自Android客户端80楼2019-09-11 05:56
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                      开学了，又加了每天晚饭后半小时的散步，觉得像暑假坚持的上午两边八段，20分钟站桩，按摩穴位和敲经络。下午重复。上班后坚持了10天，觉得一天下来很累，八点就得上床躺着，乏得没法。今天决定明天开始，早晨练八两遍，间操安静站桩20分钟，按摩敲经络不变，随时。这样雷打不动，只要不断就好，有机会可以加量。
                      IP属地:河北来自Android客户端81楼2019-09-11 17:36
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                        下午的站桩，八段取消
                        IP属地:河北来自Android客户端82楼2019-09-11 17:53
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                          看机会添加
                          IP属地:河北来自Android客户端83楼2019-09-11 17:54
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                            66天，今天开始每天只做两遍八段锦
                            IP属地:河北来自Android客户端85楼2019-09-12 06:44
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                              67天
                              IP属地:河北来自Android客户端86楼2019-09-13 05:33
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