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戒烟一年，2019年8月11日立贴减肥！

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IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2019-08-11 10:21回复
    热爱美食，从事餐饮行业，下班比较晚经常熬夜喝酒！身体一天天变坏，今日立贴减肥！
    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2019-08-11 10:25
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      天津台风利奇马来了，每天下雨，只能在家里跑！
      IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2019-08-12 08:22
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        我戒烟也快一年了，其实减肥也不难。加油
        IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2019-08-12 16:34
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          昨天喝酒了今天早上没跑，体重涨了二斤。酒真不是好东西，喝完早上浑身没劲！以后坚决不喝了！
          IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2019-08-13 07:59
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            戒烟，运动前45分钟喝黑咖啡，运动效果比没戒烟前杠杠的
            来自Android客户端8楼2019-08-13 11:55
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              终于不下雨了，森林公园空气真好，我什么时候才可以跑起来啊？跑一公里就感觉膝盖不舒服！
              IP属地:天津来自iPhone客户端9楼2019-08-14 08:07
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                能把烟戒掉的人肯定能减肥成功，我已经减了40斤了就是戒不掉烟
                IP属地:山东10楼2019-08-14 10:49
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                  戒烟，厉害了啊！
                  IP属地:陕西来自Android客户端11楼2019-08-14 11:41
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                    老哥传授一下怎么戒烟吧
                    IP属地:北京来自Android客户端12楼2019-08-14 14:59
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                      今天公园里真凉快，体重马上要突破90kg了，加油！
                      IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2019-08-15 08:56
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                        昨晚没睡好，跑着特别累！突然发现一个蛋
                        IP属地:天津来自iPhone客户端15楼2019-08-16 09:39
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                          今天体重没降！继续努力！
                          IP属地:天津来自iPhone客户端16楼2019-08-17 08:35
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                            今天没运动，昨天睡得太晚。昨天晚上喝了两瓶啤酒，吃了多半个烧鸡。体重立马反弹回来4斤！平时晚上都不吃的只是吃一点水果。哪位前辈给解释一下为什么反弹的这么快？减肥真是太难了！！！
                            IP属地:天津来自iPhone客户端17楼2019-08-18 07:48
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                              酒在没减肥成功之前彻底不喝了！以贴为证！
                              IP属地:天津来自iPhone客户端18楼2019-08-18 11:05
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