哥们腰肌劳损没那么严重，你现在疼是正常的，你已经得了这病了就得积极治疗啊，外出工作的那么多又不是你自己，你得有信心

要有信心，我是练习长跑给弄出腰肌劳损了，哎……好久都没好透，现在体重长了几十斤，完全没法正常运动

过来人经验，一定先把病治好啊！这是最重要的，我半年前治好的，现在已经恢复正常生活了，周末出去玩了一趟还爬了山，身体也没异常

即使你在腰痛没有发作时，也要记得保持良好的站姿及坐姿，同时纠正各种不良姿势；而在日常生活中，也可加强相关的体育锻炼；如果在工作中，则需劳逸结合，避免在不良姿势下工作时间过长，并注意休息及保暖

该休息就休息吧，别只顾上班挣钱，身体要放在第一位

及时治疗就可以了啊，不要这么悲观，积极点，没什么治不好的

可以根治

艾灸啊，多好，便宜又操作简单