心不静就不要打坐了。这个月初刚打坐每次都有五十分钟左右，这几天心烦，只能坐二十至三十分钟，现在我每天只是一次打坐。

打坐修行会遇到一个时期，那就是自我感觉一切都不顺遂，要感觉没感觉，要宁静没宁静，总之一切都不如从前，这种状况会让修行人很困惑。这是一个特殊的时期，这是一个积累的时期，在这个时期特别需要耐心和信心，要能耐得住，用心平和的枯坐下去，待到突破时你就会为自己坚毅而自豪，坚持，这是一个考验修行者的时期！