良好的开始是成功的一半

势势存心揆用意，得來不觉费功夫

人有十个窍，
有一个窍是闭塞的，
练太极拳的秘密就是先要打开这个[窍]。
这个[窍]一经打开，[胎息]就启动，
[胎息]一启动，
修炼太极拳小乘的七层功夫: 站桩、四基、拳架、推手、散手、器械、脉穴，乃至......
得來就不觉费功夫！

太极拳与其说是肢体的运动，不如说是心意的锻炼，凡此皆是意！
始而意动，继而内动，然后形动，是内动带动外形，外形合于内动
“先在心，后在身”，“意气君来骨肉臣”
但意 是什么？

起势，
什么是势？
怎么才能起势？
太极起势
练 什么？
怎么练？

意 与 势
是怎么样的关系？
起劲可以代替起势吗？

太极拳经典不必读，大师不必去崇拜，去了解你的心是如何来起动拳架的，去了解头脑是如何来创造你的拳法的，一旦你明白了心是如何来起动拳架的，你的头脑和你拳法是啥的关系，你就自然明白了太极拳中的一切故事。

虚者何？虚心也。
心虚故神清，神清故性慧，
大超脱、大解悟，从此生矣。
无者何？无我也。
无我故无人，无人故无欲，
大清净、大欢喜，从此得也。
今人不明虚无，只探实有。
实有二字，其名亦佳，
究竟入迷者，如谷之数
无量恒河沙，谁是第一波罗宻哉？！

观心虚而至性慧，知虚之能取实
观无我而至无欲，知无之能包有

今人不明虚无，只探实有。
实有二字，其名亦佳，
究竟入迷者，如谷之数
无量恒河沙，谁是第一波罗宻哉？！
_____

我的经验，练太极拳若要打破对心的无明--有一个基本的过程是: 要认识心，必先阶入神明；要阶入神明，必先懂劲；要懂劲，必先体认四两拨千斤；要体认四两拨千斤，必先获得四两；要获得四两，必先舍己从人……综合一下，抽掉所有的中间过程是: 要打破对心的无明去认识心，必先舍己从人。
所以，舍己从人……就是接近[心]的第一步路，也是最后一步路。就这样，它没有其它的路；倘若踏进其它的路，必定不是旁门左道，就会迷路或绕路。