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Vivian_lyh
出绳入化
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为了减肥……女生永恒的目的,12月上旬开始跳绳运动。
看到一个大神的帖子,从16年坚持了好几年,跳绳、跑步,周休一到两天,一个认真运动的人。
我也要做这样的一个认真运动的人,其实出汗的感觉很好。
送TA礼物
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1楼
2020-12-25 09:57
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Vivian_lyh
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D00128分钟,跳绳2000个。
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2020-12-25 09:57
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D002, 跳绳22分钟2000个
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2020-12-25 09:58
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D003,休息
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2020-12-25 09:59
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D004,跳绳25分钟,2250个
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2020-12-25 09:59
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D005,跳绳21分钟,2250个。
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6楼
2020-12-25 10:00
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D007,跳绳19分钟,2250个。
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2020-12-25 10:09
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2020-12-25 10:10
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D010,跳绳31分钟,3549个。
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2020-12-25 10:11
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12楼
2020-12-25 10:11
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D012,跳绳29分钟,3451个
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2020-12-25 10:12
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D013,跳绳30分钟,3500个
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14楼
2020-12-25 10:12
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退后一步007
与绳共舞
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昨天没跳,加上今天,这周跳了5次,估计明天不会跳。因为晚上又要去跟同事通宵上网。现在跳绳的节奏要集中精力放在摇绳上,稍微不注意就会拌绳。
晚餐吃了三瓣柚子,一个梨子。
IP属地:广东
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16楼
2020-12-26 19:16
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困惑DE浪漫0
绳采飞扬
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楼主跳了十多天,体重有变化吗?饮食控制么?
IP属地:辽宁
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17楼
2020-12-26 19:56
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