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Vivian_lyh
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为了减肥……女生永恒的目的,12月上旬开始跳绳运动。
看到一个大神的帖子,从16年坚持了好几年,跳绳、跑步,周休一到两天,一个认真运动的人。
我也要做这样的一个认真运动的人,其实出汗的感觉很好。
送TA礼物
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1楼
2020-12-25 09:57
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D00128分钟,跳绳2000个。
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2020-12-25 09:57
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D002, 跳绳22分钟2000个
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2020-12-25 09:58
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D003,休息
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2020-12-25 09:59
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D004,跳绳25分钟,2250个
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2020-12-25 09:59
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D005,跳绳21分钟,2250个。
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2020-12-25 10:00
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D007,跳绳19分钟,2250个。
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2020-12-25 10:09
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D008,跳绳26分钟,3000个。
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D010,跳绳31分钟,3549个。
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2020-12-25 10:11
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D011,休息
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2020-12-25 10:11
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D012,跳绳29分钟,3451个
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13楼
2020-12-25 10:12
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D013,跳绳30分钟,3500个
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14楼
2020-12-25 10:12
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Vivian_lyh
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D015,跳绳29分钟,3500个。
体重竟然岿然不动,我也是醉了,不可否认,有点失望。
算了,不过想想才坚持了几天呀,每天才跳多少个呀,确实不该急功近利了。
腿部肌肉放松没做好,一整天腿都很疼。
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18楼
2020-12-26 21:28
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Vivian_lyh
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D016,休息日,明天再战
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19楼
2020-12-27 22:01
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