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31号半马，假装练一下长距离

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夏天至今才跑2次15k。
10k停下来喝了口水(没停表×3强调）。
每1k就折返还是有点影响速度的。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-10-19 17:52回复
    希望正式比赛那天能顶住430配速，希望不要太挤
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2021-10-19 18:08
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      真牛逼
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-10-19 18:10
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        不是破130吗?问题不大~
        IP属地:广东4楼2021-10-19 19:56
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          已经洪荒之力了？那这个有一些挑战啊，不过觉得能行的话，可以一试，成功率貌似不算低
          不过比赛的时候，最好想办法控制一下，比如416这种在比赛中段想办法避免，这样成功率会高很多
          IP属地:北京5楼2021-10-19 21:39
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            31号？成马？
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2021-10-19 23:00
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              哈哈😄没停表！我跑半马都要停表
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2021-10-20 08:32
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                大佬真厉害，配速很稳
                来自Android客户端9楼2021-10-20 20:19
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                  汉马给我了一个半马直通名额，结果是F分区，本来这半年练得也不好，这下允许我可以没想法了，享受比赛过程就好。
                  IP属地:湖北10楼2021-10-20 23:33
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                    这停表都成梗了
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2021-10-21 00:09
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                      你这是苦练半年的成果
                      IP属地:甘肃来自Android客户端12楼2021-11-02 05:55
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