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打坐到呼吸困难，急促是怎么回事。

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前二十多分钟一切正常。临近三十分钟的时候，呼吸越来越急促，有吸不上气的感觉。就下坐了。
IP属地:上海来自Android客户端1楼2021-11-08 13:14回复
    顶
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2021-11-10 07:06
    回复
      那′就坐二十分钟，不要超时，通过一段时间后，身体适应了再增加时间，切记练功要循序渐进！
      IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2021-11-10 22:12
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