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腰酸胀疼右臀部连腿都疼，现在走路都是一瘸一瘸地走，这是腰肌..

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腰酸胀疼右臀部连腿都疼，现在撅着右臀走路都是一瘸一瘸地走，这是腰肌劳损吗?走路时间长了感觉腰挺的酸疼，现在弯腰拾个东西都成了奢求，这个不治疗的话会不会突出？
1楼2022-05-11 16:28回复
    不去治疗让它自己好是不可能的，只会越来越严重
    3楼2022-05-12 11:08
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      楼主能下楼吗
      4楼2022-05-12 16:42
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        楼主看着好严重
        6楼2022-05-12 16:51
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          腰肌劳损是慢性病，尽早治疗，尽快好
          8楼2022-05-13 14:17
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            注意保养
            IP属地:浙江9楼2022-05-16 14:57
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              长期坐着或者站着的工作，需要每隔一段时间变换一下姿势，要不然容易肌肉僵硬，就会腰肌劳损、
              10楼2022-05-17 09:23
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                注意休息吧，改正坐姿，和习惯
                11楼2022-05-24 14:33
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                  腰肌劳损减轻疼痛感的方法，请注意： 1：洗热水澡。洗过热水澡后，可能因为血液循环比较快，感觉疼痛会减轻许多。 2：躺着，平躺，不垫枕头，深呼吸，全身放松。 3：不久坐，隔一段时间起来活动一下，不跷二郎腿。 4：转移注意力。忙碌起来，尽量别想
                  13楼2022-07-05 14:30
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                    平时①驱寒保暖 ②注意睡眠姿势
                    14楼2022-08-11 14:25
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                      吃饭方面也得注意点，清淡一点，别吃太辣的，还有就是要少抽烟喝酒，最好戒掉，平常没生病的话这些对身体也没有好处
                      15楼2022-10-14 15:40
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