这是因为身体有问题，所以打坐会不舒服，正常，熬过去就好了

打坐是要消耗大量能量的，有些人方法不对或者坐的太多消耗太大，会出现吃自己，掉大肉的现象，到一定程度阴虚。先找大夫解决身上问题或者歇歇缓缓。

业障重

记住了，人得外界东西的时候都是难受的。

经络未通时打坐很耗精力，要经络都通后才不怎么耗精力可养生

身体难受还是心理难受？

我现在打坐，感觉很舒服。

打坐难受是好事，说明你在进步，你只管按照你的法门，坚持就对了。
如果不难受，按照楞严经的说法：纵灭一切见闻觉知，内守幽闲，犹为法尘 ，分别影事。就是说打坐如果觉得舒服，守着那份幽闲，永远开不了智慧的。

学习打坐常识，

刚开始自律，都跟猴子上绳子一样，习惯就好了

打坐应该是越练越通畅，你的方法不对，久练会出问题，心烦意乱肯定不对，练完后应该是平静心情愉悦的