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一个月没跑..平均心率173正常吗?
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茅茅茅茅茅茅茅
路人甲君
4
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前段时间太冷,再加懒惰,接近一个月没跑,今天跑了十公里,发现平均心率飙到了173,有点害怕
。上个月跑十公里,五分配速,前五公里基本上172左右心率,最后后三公里都会降到160左右,这次跑全程高心率掉不下来,明明速度特意降了不少。
送TA礼物
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来自
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1楼
2024-01-09 22:50
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淹死的鱼挂了
我勒个去
8
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慢慢来
IP属地:福建
来自
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2楼
2024-01-10 00:33
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TE_TiNNNNN
兰州烧饼
10
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坚持下来每天跑步,习惯就好了,跟他们一样每天跑10公里
IP属地:山东
来自
Android客户端
3楼
2024-01-10 13:40
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