今天晚餐3小时20分钟，血糖6.8

今天晚餐4小时15分钟，血糖5.6

我感觉到视力模糊，马上我开始尝试用鸡蛋白包裹银戒指来滚身上，看看会如何，我的想法是血糖会猛降，视力变好，结果视力没有变好，血糖也没有猛降，但是银戒指变得很黑很黑，上一次做同样的实验，是用银耳环，银耳环没有变黑，实际上是因为银耳环不是银的，造成的，这次是真正的银戒指，滚过后，变得很黑，我拿给母亲看，母亲说正常的，毒素排出来了，所有人滚都会黑，毒素排出来就不会发烧，毒素排不出来，就会发烧，我说那不是类似于感冒的病毒感染，母亲说，是啊，然后母亲把地上淋上水，我看不见，就滑倒了，手腕重重击在门框上，我不知道，这算不算是母亲有意的警告，父亲激动的急忙说，这个方法是治疗小儿隔食的，也就是小儿消化不良，提湿气的，银戒指变黑证明湿气重，没有什么奇怪的

滚完后，测了血糖，和血压，变化不算太大

减肥，胖了
今晨空腹血糖5.3，空腹尿酸233，根据昨天晚餐牛肉汤中的油量，今晨空腹血糖差不多这个数
今晨血脂，还是高密度和低密度问题大些，甘油三酯基本上清楚了，开心果能降，但是最好是晚上吃效果好些，总胆固醇，现在基本上都是这个数，只能猜是夏威夷果能降，并且可能也是晚上吃要好些，今天坚果（开心果1把+夏威夷果3把）都是晚餐吃的

今天早餐，香蕉带皮（98克）~鸡蛋一个，莲子茯苓汤，全麦馒头（熟重100克），汽水肉（无油少盐，猪瘦肉，生姜）

今天早餐二血糖6.1，血压降低不明显

今天早餐后，立刻开始用鸡蛋白和银戒指滚胃部，一直滚到中午，银戒指才变白，晚餐后又开始滚，发现又变黑了，我都感觉到了奇怪，这是吃了什么，毒性这么大，今天中午到下午，我也用生鸡蛋滚了身上

汽水肉（猪瘦肉，鸡蛋，生姜），油麦菜

今天中餐，油麦菜，汽水肉（猪瘦肉，鸡蛋，生姜），全麦馒头（熟重100克）~香蕉

今天中餐二血糖7.3，可能是生姜红枣的原因，也可能是没有滚鸡蛋银戒指的原因，血糖高了

今天晚餐，牛肉汤（牛肉，油麦菜，红糖16克，额外加了2勺花生碎），香蕉带皮（120克，之后又吃了香蕉带皮49克，一共香蕉带皮169克），坚果（开心果1把，夏威夷果3把，然后又吃了腰果4把），全麦馒头（100克）

今天晚餐餐二血糖7.7，高了，然后晚上（19:00）又开始滚鸡蛋白银戒指，滚了半个小时，再测晚餐餐三血糖5.9，降了，好像滚鸡蛋白银戒指可以降血糖

①情绪，遇事有点焦虑，其他时间还好
②幻听，今天幻听多，今天早晨起床一直到早餐后都有幻听，晚餐后出现几秒
③睡眠，今晨8:22醒的，昨天一晚上好像没有起夜
④便便，今晨空腹喝桔子原浆醋+生姜+红枣后，去便便，便便自己排出来，量中偏少，导泻量少，一共量中偏少点，深褐色成型软便

减肥，胖了好多，晚餐再不能吃太多油了，昨天晚餐油超级多，很极端了
今晨空腹血糖6，相比之下还好，因为昨天晚餐油实在太多太多了，今天晚餐淡多了
今晨血脂，还好，还是高密度和低密度略有问题，所以坚果晚上吃比较效果好，今天晚餐坚果，开心果1把+夏威夷果2把+花生2把