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才买的手表开始记录捏

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IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-03-11 08:55回复
    贵不贵捏
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-03-11 17:07
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      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-03-12 18:23
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        可以的,就是建议先慢后快
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-03-12 18:54
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          压配速，降心率！
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-03-13 17:53
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            提跑量！今天体感不错
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-03-14 20:01
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              今天休息腿，但是红绿灯太多影响速度😤
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-03-15 21:21
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                想冲击10的，6公里膝盖微疼不敢跑多了。配速提不上去好痛苦
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-03-16 19:13
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                  先破10，后面开始练步频提到6配，然后慢慢拉配速
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2024-03-19 19:22
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                    跑的间歇，说实话我有点拉间歇也才5.40配
                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2024-03-20 18:25
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                      翻到一年半前的记录，突然发现，跑了一个月了还不如以前跑得快，我大学真是在虚度光阴啊，以后再也不会了，希望回头没晚吧
                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2024-03-21 10:37
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                        服了，跑到四公里咪咪被磨的好疼，跑完5公里想接下来在冲的，咪咪是在太疼了就放弃了，还有力气的今天没跑出去全力啊（5公里最折磨的在3-4公里我觉得真的提不上去）
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2024-03-21 18:58
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                          跑了个三公里然后跑7公里，让朋友拍了跑步视频，发现我跑步好多问题啊
                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2024-03-22 20:36
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                            压心率跑了个5公里，然后全力跑一公里发现我真的垃圾，竟然只有456的配
                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2024-03-25 19:38
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                              本来想跑半马的（这两天因为晓霞的死很难受），结果腿太疼了，右腿的小腿右前肌肉酸疼，抬不起来，应该是今天不知道咋了，发力位置肯定不对，明天不疼就半马！
                              IP属地:湖北来自Android客户端15楼2024-03-27 17:29
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