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记录一下自己的腰肌劳损过程

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今天是清明节,难得的清闲时光,所以想着记录一下自己的腰肌劳损历程。时间线很长,所以我就边理边记录了。
我是从小学就开始打篮球了,小的时候就比同龄人高很多了。但是学校的课桌比较矮,不怎么合身,所以我一般坐直坐着累了就喜欢驼着腰,不得不说,驼着腰真的很舒服。害,怎么让自己舒服的事情反而是对身体有危害的呜呜…这里就要提到我的另一个喜好了,我是个老手艺人了,自从初中懵懵懂懂的开窍之后,就根本停不下来了。
初中开始后,也是每天打篮球,手艺,上课勾着腰。但是当时太年轻了,可能身体的恢复性也快,并无什么不好的症状。再后来就是高中了,高中的我是个不折不扣的球痴。早自习打球,下课几分钟打球,吃饭时间打球,晚自习打球,春夏秋天都要打,正午的太阳也打,下雪了也打,下大雨了也要打。夏天还好,只是热一点;就是冬天,打完之后没有衣服换(我的父母是不支持我打篮球的,所以我也不好多带一件衣服来学校换),那个时候就是早餐时间打比赛,然后第一节课就醒汗,第二节课上课的时候勾着腰子吃早餐。冬天的时候浑身汗唧唧的,我又是坐在最后一排,冷风呼呼的吹一节课,汗确实干了,腰也感觉冷冰冰的,硬邦邦的。不仅如此,午休也得在学校里,那个桌子矮,凳子高,真是逆天设计,只要是身高超过一米八的感觉都不会舒服…而且趴着睡,压的额头疼,起来还眼冒金星;侧着睡就是脖子疼。每次睡觉起来感觉腰酸背痛好像被人打了一餐饱的,我不是午睡休息,我他喵的是像虾米一样被人绑在老虎凳上折磨了一中午。


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2024-04-04 14:17回复
    后面考上大学了,学的计算机。可以说是牛马专业了,坐着要么代码敲一天,要么游戏打一天。还因为室友的原因,每天被迫熬夜到三四点都是常态


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-04-04 14:19
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      进入大学的第一天,我就好像是鱼游入了大海,怡然自得。刚开学的半个月是军训,我中午就穿着军训的胶鞋框框打球,白天军训,晚上下训后又框框打到12点钟。那个时候的生活真是风风火火,每天熬夜,大一课有多得很,天天要上早八,还基本上满课,加上我又是个踩点王,基本上上下楼梯就是突突突的跑


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-04-04 19:35
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        这样做的后果就是我膝盖上的一小片肌肉很长一段时间都是酸胀无比的。但是那个时候的腰并无异样,难得到大学有了这么多空闲时间,只要没课我就在球场,一周起码打七次球。除了打球,我还喜欢跑步,轮滑,有时候下午两点出去打球,晚上八点回来,换双鞋子就和室友出去跑步去了。


        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-04-04 19:36
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          就这么过去了一年多,其实大二的时候就开始出现异常了,就是每次打完球之后,我感觉自己的腰非常的僵硬,但是每次睡一觉起来就好了,所以我便没有在意。


          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-04-04 19:38
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            直到大三的时候,依旧是一个寻常的下午。我和球友们打了一下午球之后,想着晚上再出去跑一下步,就在我换好鞋子以后,站起来的一瞬间,我的腰椎里就好似一条电流闪过,瞬间麻痹了我的神经,但是我也没在意,就接着出寝室跑步去了


            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-04-04 19:40
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              平常五公里都是没问题的,但是那天就跑了一圈多我就感觉受不了,我赶紧走回寝室,想要洗个澡之后好好休息。结果洗完澡出来后,我就感觉自己的整个腰部疼痛无比,而且好像完全没有稳定性,能转动的角度很小,哪怕动作快一点都会剧烈的疼痛


              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-04-04 19:42
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                那天晚上我就失眠了,我站着疼,蹲着疼,躺着疼,趴着也疼,我用手靠在阳台上,静静的看着夜色,持续的钝疼不停的敲打着我的神经,我有一刻甚至想要跳下去算了


                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2024-04-04 19:44
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                  可算是撑到了天亮,我发现自己好像变成了一个残疾人。我根本没办法下楼梯,腰那里一点支撑都没有,我只有缓慢的一点点挪下去,我好像一下子变成了一个九十多岁高龄的老人,行动迟缓。那天还下雨了,我打着伞先去的校医务室。不出所料,那里的医生很水,也不敢断定,叫我去大医院。我就打的去了附近的一家医院,拍了片之后医生说脊椎没有什么问题,又问了些情况,说我这应该是腰肌劳损,给我开了些药和贴的膏药,就叫我回去好好躺着休息


                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2024-04-04 19:47
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                    肌肉,筋问题


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-04-06 05:31
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