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打坐吧 关注：108,385贴子：928,511
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求助

求大佬指导

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我听网上说打坐需要先排除体内污垢，该怎么干？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-04-27 10:21回复
    磕头，腹式呼吸
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-04-28 04:14
    回复
      少吃垃圾食品，污垢的来源就少了。然后多行香，做动功，就可以排。打坐本身也可以排。出汗，大小便都是可以排毒素。
      IP属地:河南3楼2024-04-28 08:50
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