-
-
22小白初入。有不对的地方希望师兄们可以指点一二。 刚开始学习观丹田，刚开始总是杂念太多，静不下心，现在可以静下心了，杂念少了很多，还是会有。 现在观丹田偶感丹田部分微微发热。
-
805继13天前，头部有气感一直站桩至今。一步一个脚印走过来，感谢贴吧前辈们发的答疑与记录，让我相信并一直坚持下来。发贴一是记录自己，二是让各位新人再多一些条信息参照，和我一样相信并坚持各自心中的道路。 之前的5月15日之5月26日天记录贴 http://tieba.baidu.com/p/1590690096 与大家共勉
-
8喉咙堵塞已经很多年了。 不是单纯的炁堵塞。 是个不知道是什么东西在这里，想要弄死我。 灵体能力也不足。问两句话就被憋醒。 也不知是前世惹的还是今生惹的。 谈判需要时间，灵体能量不够问两句话就被肉体憋醒。 练能量不少都被他吸走了。 吧主对此事可有办法推荐？
-
12重新开启一个帖子。懂的师兄们全当我的记录。不了解的，或还没达到的请当科幻小说。剧情纯属虚构，如有雷同，请付我版权费 5.3清醒梦 A短与战友潜入某处，战友落在城墙上。城墙离地面有16米，下面有士兵。问我怎么办。我说没事，直接进行。 B短某朋友-某甜，执着于积分，为积分而努力落户。为落户已经内卷至143，但前面还有许多人，因此而愁稠。 C长清醒梦（连续） 前提回忆。因为好奇心强，老师说他经历过di狱。我想体验恐惧是什么感觉
-
2百日筑基之后，由于开始长养圣胎，这就务必要修炼性功。全真教要日常修习《太上老君说常清静经》，用意在此。 如黄元吉真人警示：“若从前本无性功，单从命宫修起而炼成阳神者，此时一出则必速速收回，盖以性地未明，尘情未断，一见可欲必喜欢，一见可惧必心怖，七情六欲无不可以动其心。不速收回，吾恐一念之差，遂为魔魅夺其魂魄而不复返，即使不遭其害，须知一念之起，堕入于马腹牛胎，转生人世，亦未可知。 不知者以为此人阳神
-
16由于最近修行阅历在进步，解析一下观照。 双目观照丹田是三十六诀的正确方式，但有缺陷，缺陷是出于后天有意识的观照，获得的能量会引起漏的反复出现（这个原理我还未弄明，跟后天意识有关），先发现一种更高级的观，效果更好，也更难做到。先发让大家关注关注。 它就是无意识的观，怎么理解呢，无意识为无为，无为但却实际蕴含接近道的为，更高级的为。 做法：用后天意识观，打坐进入无意识状态，弃小我弃观，转变成先天觉。（无限
-
35
-
8523号开始练习内功。昨天 从什么都不懂的开始。虽然之前练过外功。 从学习丹田开始，当天就有杂念 后面第二第三天开始腹部就会有微热。身体也有微热。第四天时出现过一次站椿时气从后背到胸椎，但过不去（以前也出现过） 因为忙临 。床。所以之前都是每天练功一次。一次约30-45分钟。 重点来了在昨天30号也就是练习一周。出现腹痛及拉肚子的情况。 31号零晨出现身体热（不是发烧）。早上起来像打了一架全身酸痛，然后咳嗽呕吐，非常厉害。
-
3大家不要在意呼吸，观丹田自然可以改变 PS：本人平素心率大概75左右。这个脉率算是在正常人里快一些的。 心率的快慢在中医里和热寒虚有关系。我们先把辩证放放，先谈控制和呼吸。 1，当呼吸深而长时。心率能降下来 2，吸气并不能降心率 3，呼气可以使心率平缓 4，观丹田不需要控制呼吸 5，观丹田的位置可以调节呼吸的快慢轻重深浅 A当观丹田的位置在肚子表面，你的呼吸是浅的。 B当观丹田的位置在丹田内部时甚至靠腰椎时，呼气是重而深的
-
7各位吧友新年好 ，祝大家新年快乐，龙年吉祥如意。 2024年起，本人会大力推广修行，践道吧很可能会大量广泛的被各地网友发掘与发现，过去的宁静也许一去不复返，为防像元吧一样被f，请各位道友做好资料保存至本地电脑手机上，以防万一资料丢失。 全民修行之势是大趋势，为地球为人们咱们践道吧也应参与其中，助修行的道光传播开来，请望各位道友理解，望各位道友支持。
-
57如果想与某个人或物合在一起，意识上可以采用给予的方法，或者接纳的方法，不管哪种方法，都要完全的给予或完全的接纳，只有这样才能打开自己，当合上
-
45我心即世界 狂喜喷涌而出 大笑世界之可爱 没有过去 没有未来 只有当下 没有恐惧 没有担心 只是狂喜 没有爱 没有恨 只是慈悲 只是分享宇宙之爱 宇宙是
-
1修阴神，出阳神 吕洞宾阳神出游去看望师傅，恰好铁拐李也在终南山，三人正在说话，吕洞宾说道：“我有一事不明。” 钟离权道：“何事？” 吕洞宾问道：“阴神阳神有何不同？” 钟离权说道：“纯阴而无阳者为鬼魂，阴阳相杂者为阴神，纯阳而无阴者为阳神。凡人死后阴魂脱壳即成鬼魂；修功者阴未尽而出神过早，谓之阴神。其出之时，或眼中见白光如河，则神从眼出；或耳中闻钟磬箫管之音，则神从耳出。由其阳气未壮，不能擅破天关，故
-
17今日中午又是在高铁上修行 因为之前咳嗽的缘故。导致闻到气味刺激的就会咳嗽或者突然气促。 无视其症状继续修。 出现情况 1气息不稳，观丹田无法保持静呼吸。连深度呼吸都达不到 2帮忙守香。就在刚先正常打坐，而后再背靠床，再正常打坐。这期间能静下来一段时间，可能是因为守香，不能持续多久又会气息不稳偶气促一下。 3因为守香，在会突然冒出负面阴暗的杂志。比如丹田突然被黑抓一抓变色，但后面褪肌重生出新肌，色如白玉。也就一
-
23http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a5ac5d50100wh7c.html 不看是你们的损失，不解释
-
42舍己从人法：心如止水＋意识专注
-
2最优的打坐修三十六决时间：每日子午卯酉 子时：23点-凌晨1点 午时：11点-13点 卯时：5点-7点 酉时：17-19点 这几个时间修行阳气能量最充足（各地会有一点点时间误差，具体可网上查看真太阳时）
-
3观下丹田与观意识。 看下丹田与看意识。 （观。无识别、无聚焦、无分别心，婉如心身放松的眺望远处风景，不识别天空，不识别云彩，眼睛好舒适） （看。有意识，有聚焦，有识别，手捧一朵花🌸想看清它的纹路颜色大小，都属于看） 新人开始难以会学观，可先从“看”入手。 看见自己下丹田，看自己的意识，看久了，没啥意思看看也就这样，渐渐进入无意识无参与的看（不主动，不识别，无分别，就是呆呆的看） “看”终变成观。 意识从“
-
23通小周天前的，各种不舒服原因： 阳气打通身体全部的过程中会有些不舒服的现象：如我有过长期（几个月）晚上大量盗汗，意守时内脏疼痛，流鼻血等，这些都是身体原有的病患在阳气通过时开始治疗的表现。身体全通的那天也是身体恢复健康的时候。 意守出问题产生的不舒服就另说了，如意念重产生的燥热之气，整个人烦躁，还与流鼻血。左右不平衡产生的身体一边温一边冷。
-
38有些问题他以前的答疑有回答过的，只是我没看仔细，或看了没放心上。 真的是麻烦老师了。 22天前的问题，当时有些困惑，后来陆续在他人的帖子当中得到
-
49我原本是个长相不错的女孩，脸骨因为一些客观原因，发生了点变形，从而造成面部五官不如从前。其中的痛苦我就不累赘了。后来我知道了仁君居士，消沉的
-
33耳鸣乃大道真音，听之不恼，其道可期。 雷法身抖，如惊雷，震颤周身细胞去除邪祟。如何修此雷法，对抗权威，怕到极致，刺激到极致，感动到极致，故周身震颤，此雷法便可成矣。什么极限运动小道尔，哪有我此法玄妙。非抑郁不能成，非怯懦不能有，非胆小不能全。
-
2大家好，今年咱践道本吧、将会热闹起来的年份，具体几月不好说，但大概率会很热闹，为了保持践道吧的纯粹，将会开启需一定等级要求才能发帖发言。请各位道友快升级，快备份。 今后修行趋势，注定长虹。
-
1步骤一筑基补漏，用三十六诀一至十诀（3-8月） 步骤二静观打坐，释放“我”，初入定（入玄） 步骤三舍己从人法，忘却“我”，归于自然，深度合一。入定再入定（玄之又玄） 步骤四本自具足，见证万物相连。 步骤五见证道，证万物本源（玄之极）
-
6看到说要守元阳，与妇女交合会泄元阳那么不与妇女交合的蛇精行为(收银，梦遗等)会泄元阳吗
-
51关键词：初心、诚意、由它 经过N个月的打坐意守下丹田，渐渐的身体会出现变化，比如不怕冷，不容易饿，一些原有病情缓解，身体有异香，阳气在体内明显感知到它的存在等等。 随着坐功的深入，对阳气在感知中逐渐的超越肉身的存在，因为它存在得太明显了。会在身体里流动，会给身体带来热量。这时无论打坐或生活中时时意守，容易把关注点转移到阳气身上。而不稍加注意就会本末倒置，意守下丹田变成了意守阳气，意守感觉。这样的后果是
-
7你有试过别的方法吗。对比三十六诀区别如何 张三丰炼丹火候二篇。这个方法，观照心下肾上也就是人体中，你试试呗，然后再给大家谈谈感受？
-
17比较懒，看了大量的修行理论，也断断续续的实践。目前比较熟练的是梦修，但多次入梦观察到这个指向大道的方法还是得修心去执，不然清醒梦永远在个体幻象中，都是个人潜意识的一些思想表现。三十六诀以练前到下丹田呼吸，鼓风机一样的感觉，温暖但无震动，只要没事可以一只守，所以进度还是在10诀以内。最近两周多，每天练习1小时，静中全身都是热的，脚最明显发烫，到今天早晨梦中漏了，其实前两天梦中就有诱惑幻象揭过去了，没想到
-
53不知沙阳姐姐能不能看见，我19岁，性别男。左耳全听不见，右耳听得见，但听力损失严重，只是没全聋。我和别人说话时，只要对方挡住了自己的嘴巴，我就
-
5325.胎神气足，明明朗朗，如月在中天（但有一毫混浊，即是胎神不全）坐中忽有如雪花形象，纷纷飞舞于目前，即是出神时期至矣，此二十五也。 首先我不是很了解我是不是达到了这个层次。 在打坐的时候诚意放于中下二丹田，约莫20分钟的样子，突然眼前出现快速的亮光闪烁，大概一秒5下，或许更多。感觉身体莫名的急速震动（像是身体内部的经脉在震动）。耳朵也能听到震动的声音像是“滋”（持续的）。 这个时候感觉把诚意放于上丹田，震动
-
347有关修行三十六决相关问题，欢迎与同修互相交流。
-
57右键点保存到电脑，直接看大图。多想无空
2-1
-
105本帖为元吾氏老师修道答疑专用贴，为了方便同学们的阅读和老师答疑，请大家保持帖子的整洁和秩序。严格遵守答疑规则。谢谢！
-
31文字版发不了，见谅。
-
1每天好累，渴望进步
-
1《炁体源流》pdf----------张至顺 其实就是道藏里一些关键篇目，经过他实修的，也有一些笔记在旁边 http://pan.baidu.com/s/1jGHYCbc
-
28总结十年来的修行和观察
-
1要知目光视下田，心亦随之到下田，能朗彻其光，使不昏沉，静坐不过半点钟，丹田自生暖气。要知此暖气，既是春信。少时忽然一动，心中一觉，此正玄关开辟时也。乘其时，凝神于气机动处，自觉恍恍惚惚，似醉如痴，正《入药镜》所谓“先天气，后天气。得之者，常似醉”之时也。
-
82豁出去了，反正（战1）都知道是我了。老脸何用？！
-
5传统的修练主要是双腿盘坐，双手盘于下丹田。这个坐姿想要延长修炼状态着实有点难度，即使本人常年打坐也仅能坚持2-3小时也难受。 后来我的打坐方式更换为，先从用传统的打坐坐姿先练1-2小时，然后再换半躺的方式继续练，来延长修炼状态。 为什么不是一开始就半躺呢，因半躺过于舒适容易睡着达不到修炼目的（易困也与 神/能量 不足有关），先从传统打坐坐姿练再换个舒适坐姿继续练可以最大化的把之前的打坐状态带入过去，这样既延长的
-
19周易参同契全是卦象隐喻 真的读不懂 唯一有感的是上德无为，不以察求。下德为之，其用不休 但还是不太懂 悟真篇还是周易参同契 讲丹道 却从没提过“丹田”这种词 到了近代张三丰这里 就基本上有黄庭 规中来直指谈守丹田了 从唐汉到明 可能丹道也在隐隐的变化 也或许说 密而不说的隐喻都被传开了 我最近的问题就是杂念太多 心神被牵着 根本修不了 而且内心也在纠结 到底如何意守丹田 有杂念是否影响守丹田呢
-
4
-
11张三丰著
-
64本帖是镜子通过两年的修习和检验，长期的不断完善并确定下来的一套关于基础部分修行提升的流程，里面包含了不同阶段可能出现的反映及功境，以及相应的练习方法。不见得高明，但确实属于压箱底儿的个人珍藏。今日作为还愿首发，以供同学们借鉴参考。 （心疼啊~~）
-
3先交代一下背景，目前练习的是张三丰三十六诀，已经不间断的练习了将近6个月，每天练习2-3个小时。前段时间有任督血液流通的感受，以为是任督二脉已经通了。最近练习过程中，头部觉得非常堵，能感受到炁从督脉上升到脑，卡在这里将近一周了没有过去。这是开始大药冲关了吗？求前辈高人解答
-
3我是因为2018年三板斧培训的奇妙体验之后开始陷入修道不归路的，4年经验总结为三页纸，浓缩成一句话“修道修道真是修管道，道上通得真的是气”。 四年看过各种资料，大部分是“痴人说象”，少部分是“盲人摸象”，极少数是“我即是象”。 扩展阅读《光之手》（“我即是象”级别，方便理论上理解全貌）、《慧命经》（“盲人摸象”级别，经验参考，我也有幸摸一摸）。以下总结没有超出这两本书内容范围。
