我写过关于跑步扫盲、新人注意、伤痛恢复的帖子:http://tieba.baidu.com/p/3068243074?pid=51213965385&cid=0#51213965385
我的首马帖子:http://tieba.baidu.com/p/2282692925?see_lz=1&pn=1
有问题问就好了,我空闲时认真详细的回答
因为当初我和你们一样迷茫过,无助过,争抢好胜过,受伤过,想放弃过。
一个人跑步18个月,大多数是在学校操场无聊的绕着圈,练就一身数圈的本领。很多人想知道跑步的好处是什么,太多了?人自信了,一口气爬5楼不喘了,腰不酸了腿不痛了,吃嘛嘛香。
我的首马帖子:http://tieba.baidu.com/p/2282692925?see_lz=1&pn=1
有问题问就好了,我空闲时认真详细的回答
因为当初我和你们一样迷茫过,无助过,争抢好胜过,受伤过,想放弃过。
一个人跑步18个月,大多数是在学校操场无聊的绕着圈,练就一身数圈的本领。很多人想知道跑步的好处是什么,太多了?人自信了,一口气爬5楼不喘了,腰不酸了腿不痛了,吃嘛嘛香。