心像太阳一样温暖，无所畏惧。则金花会从空中进入身体。佛陀啊，请给佛子一颗无畏惧的心。

钟曰：金液炼形，则骨朝金色，而体出金光。金花片片，而空中自现，乃五气朝元，三阳聚顶。欲超凡之体，而金丹大就之日。若以玉液炼形，则肌泛阳酥 ，而其形如琪树，琼花玉药，更改凡体，而光彩照人，乘风而飞腾自如，形将为气者也。丰道之士，虽知还丹之法，而炼形之功，亦不为小矣。当玉液还丹，以沐浴胎仙而升之上行，一河车般於四大，始于肝也，肝受之则光盈于目，而目如点漆。次於心也，心受之口生灵液，而液为白雪。次於脾也，脾受之则肌若凝脂，而瘢痕尽除。次於肺也，肺受之则鼻闻天香，而颜复少年。次於肾也，肾受之则丹还本府，而中常闻弦管之音，鬓畔永绝斑白之色，若此玉液之炼形也。

今天是情人节，明天是除夕，小仙女祝各位师兄新年里心想事成，道业更上一层楼。

可看这本书，说得很详细

新年愿望
我愿今生不再起念，从今往后只念诸佛。

打坐 ：身体气脉很奇怪。

打坐：凉气不降，想抠喉的感觉。

一直觉得之前吃了那么苦真不值得。可是现在想想，真的很值。不如再跑一次。

课题：原来满脑子都是吃吃喝喝，玩玩乐乐。要踏新旅程，加油。最快乐的事情，继续打坐修心。

摘录跟朋友聊天的记录：
王：我个人是这么认为的，每个人的道就像是一条看不见尽头的马路，这条路上充满了瑕疵和缺损，只有通过和别人交流，共享自身所理解的知识，还有自己所理解的“道”，揉合这些智慧，才能慢慢的把道路上缺损，有瑕疵的地方补上，这条道路才可以延伸得更远，就像南师，他已经拥有大智慧了，但是他依然抱着谦逊，虚心，好学的态度探索着这个世界，和别人的灵魂交融，这是我们每一个求道者所需要学习的精神。我觉得其实“仙”这个念头，可能是因为我们被后天的观念影响了，但人诞生下来到落地归根，哪怕修行会进化，但始终还是人类，当然了这只是我个人的想法，每个人理解不一样。
不过我的理解是：圣经里是说神按自己的样子造了人类，当然，人最后的归宿，是神。

打开邮件，看见一个广告邮件：国学班招生，理解天人合一。万物变化之理。
天人合一，原是道家的天仙，微妙高超，起心动念，以天下众生为念。
早起，阳光明媚，拍到一颗金晃晃的爱心太阳。

课题：还父精母血
哪吒还父精母血后，太乙真人为他用莲花重做身体。这段话颇有意味。

最好的事情是刚好遇见你，而我刚好在修行。
曾经很多想的物质，得到后，发现不过如此，
而最好的事情是继续去修行。
菩萨，菩萨。

课题：看着天上来来去去的白云，如果天人们遇到了工作上的瓶颈是怎么打破的？