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快乐舞步(健身操)示范推广套路是哪个机构推出的?谁能介绍一下?

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IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-10-16 17:25回复
    谢谢


    IP属地:北京来自Android客户端3楼2022-10-16 17:51
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      IP属地:北京来自Android客户端5楼2022-12-20 23:35
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        快乐舞步健身操是融合体操、舞蹈等动作进行成套(组)动作编排,在音乐的伴奏下进行的时尚有氧健身运动方式。它从不同风格的舞蹈、体操和各种健身方式中汲取素材,按照锻炼目标,以有氧、抗阻、伸展运动为基础进行合理组合,持续练习时间为30-60分钟,并使心率维持在60%-80%的合理有氧区间练习形式。


        IP属地:北京来自Android客户端6楼2022-12-20 23:36
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