真正的打坐是练功，没有什么花架子。得有师父指导才行。

你成仙，你家里人答应么

我双盘半小时后会疼

不错不错

我是个过来人，坐了几十年了，沒什么特别的赠言，只告诉你一句话：傻傻的练，莫问成功，终有一天，猛然抬头，发现人己在灯火阑珊处！所以慢慢练下去，坚持不懈，一定会有不错收获的！

随喜师兄打坐修行双腿稍微盖一块布，保护身体不受凉更好

打坐不建议用坐垫

建议看南师或海云继梦法师的，打坐的人好像对修行的意识形态挺重的

建议别闭着眼睛打坐

随喜赞叹！南无药师琉璃光如来！祝早日成就

楼主练多久开始单盘的？

到昨天为止的每日打坐时间。
贴吧里看了一圈，师兄们都很精进，然后我也决定每天多坐一点时间，就每次60分钟。很快就发现问题了，第一天坐太多了，第二天坐二三十分钟就开始脚痛了。水平没到，一味地精进还是不行 所以后来几天就老老实实地坐四五十分钟。

生来坐不卧 死去卧不坐
一具臭骨头 何为立功课

没有真正好的老师，尽量不要打坐，如果为了静静心坐上十来分钟，总结自己一天的是非对错，那是不错的，但是要入禅定，一定一定要有真正好的老师引导才行，这里边很复杂，真的是差之毫厘谬之千里。当你气脉全打开的时候，也是最容易被不净的东西侵入的时候，通常这种情况一般不能自知，但是知道的时候也就晚了。

先数呼吸。再持咒，这是把不同方法融合了吗