网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：861,345贴子：8,705,805

回复：听说跑步会早衰，那些动不动10公里的可长点心吧

只看楼主收藏回复

我听过一个说法就是说年轻看着老，然后老一点的跑看着会年轻一些
IP属地:四川来自Android客户端150楼2022-07-20 19:00
回复
    十公里算个屁啊我们这边起步就是二十，
    IP属地:山东来自iPhone客户端151楼2022-07-21 04:32
    回复
      我从来不跑步，现在也活到86了
      IP属地:江西来自Android客户端152楼2022-07-21 11:22
      回复
        根据我的研究，跑步每天不要超过5公里，否则面相老的的快，但是身体机能会很好，月跑量200公里以上的三十七八岁的人实测身体机能跟二十七八差不多。
        IP属地:北京来自Android客户端153楼2022-07-21 11:36
        回复
          很多人会问跑步是不是很容易伤膝盖，跑圈基本上都不伤膝盖。很多健身教练说仰卧起坐伤腰，我一个朋友每天3000个，甚至无聊做起了花式仰卧起坐
          IP属地:北京来自Android客户端154楼2022-07-21 11:39
          回复
            多跑跑，能力上去了眼界就不一样了，就像现在你觉得3公里是小跑，到一定能力以后10公里就是小跑了。
            IP属地:甘肃来自Android客户端155楼2022-07-21 12:05
            回复
              长跑好像是没长寿的
              IP属地:浙江来自iPhone客户端156楼2022-07-21 16:44
              回复
                活到一百岁还能跑十公里，配速4分钟一公里才是牛逼。
                IP属地:广西来自Android客户端157楼2022-07-22 08:37
                回复
                  久跑致残。
                  IP属地:广东来自iPhone客户端158楼2022-07-22 19:56
                  回复
                    暴跑猝死。
                    IP属地:广东来自iPhone客户端159楼2022-07-22 19:57
                    回复
                      十公里可不算长跑，
                      IP属地:辽宁来自Android客户端160楼2022-07-22 22:35
                      回复
                        我跑了两个月，跑两公里还觉得挺痛苦，大佬们都是怎样越跑越轻松，爱上跑步的
                        IP属地:辽宁来自Android客户端161楼2022-07-23 07:19
                        回复
                          你正常点吧
                          IP属地:北京来自Android客户端162楼2022-07-25 10:57
                          回复
                            岁数太大，比如七十以上，早起跑步有可能引发心梗一类
                            IP属地:山东来自Android客户端164楼2022-07-26 11:39
                            回复
                              别闹了朋友，跟早死比起来还怕早衰？
                              IP属地:北京来自Android客户端165楼2022-08-01 11:56
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴